จิตส่วนบุคคลการบำบัด/จิตวิเคราะห์ คำถามที่พบบ่อย:​

1. การให้คำปรึกษา จิตบำบัดเชิงจิตวิทยา และจิตวิเคราะห์ แตกต่างกันอย่างไร?

ความแตกต่างที่สำคัญอยู่ที่ทั้งการศึกษาและทัศนคติของนักบำบัด  ในการให้คำปรึกษาแบบสนับสนุน ผู้ให้คำปรึกษาจะช่วยเหลือผู้ป่วยในการดิ้นรนในแต่ละวัน  พวกเขาอาจให้คำแนะนำและ "การบ้าน" ให้ผู้ป่วยทำระหว่างเซสชันโดยตรง 

​

นักจิตบำบัดทางจิตเวชมักทำงานอย่างน้อย 2 วิธี; จิตบำบัดที่สนับสนุนอัตตาและ/หรือจิตบำบัดที่มุ่งเน้นความเข้าใจ  นักบำบัดเชื่อว่าคำตอบอยู่ในตัวคนไข้   ผู้ป่วยรู้ดีที่สุดว่าอะไรดีต่อตนเอง  นักบำบัดจะรับฟังสถานการณ์และปัญหาของผู้ป่วย และพิจารณาประวัติวัยเด็กและครอบครัว   นักบำบัดจะช่วยให้ผู้ป่วยรับมือกับความยากลำบากและช่วยให้พวกเขายอมรับและเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น   พวกเขาจะช่วยให้ผู้ป่วยค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการมองสถานการณ์ และพัฒนาทักษะการรับมือใหม่ๆ

 

นักจิตวิเคราะห์ทำงานคล้ายกับนักจิตอายุรเวท  ข้อแตกต่างหลักประการหนึ่งก็คือ นักจิตวิเคราะห์ช่วยให้มีความเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับต้นกำเนิดของการต่อสู้ดิ้นรนของผู้ป่วย  พวกเขาวิเคราะห์โครงสร้างบุคลิกภาพของผู้ป่วย ความฝัน และความขัดแย้งที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น โดยทั่วไปผลลัพธ์ในการรักษาจะบรรลุผลเร็วขึ้นในด้านจิตวิเคราะห์

 

2. ถ้าฉันอยากคุยกับคุณแสดงว่าฉันบ้าหรือเปล่า?

นี่เป็นคำถามยอดนิยม  คำตอบไม่ใช่เลย  ที่จริงแล้ว ผู้คนที่แสวงหาการบำบัดไม่ว่าจะในรูปแบบใดก็ตามค่อนข้างแข็งแกร่งและกล้าหาญมาก ในทางจิตวิทยา ผู้ที่ต้องการพูดคุยกับนักบำบัดมักทำหน้าที่เป็นผู้ดูแลครอบครัวและ/หรือแพะรับบาป   

 

3. ฉันจะต้อง “รักษา” นานแค่ไหน?

โดยทั่วไปฉันไม่ชอบใช้วลี “ขึ้นอยู่กับ” แต่ในความเป็นจริง ไม่มีความแน่นอน และแต่ละประสบการณ์ก็เป็นเรื่องส่วนตัวมาก ดังนั้น การบำบัดจะใช้เวลานานแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการจะหาย นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับความปรารถนาสูงสุดของคุณในการบำบัดด้วย คุณได้บอกแล้วว่าการบำบัดจะคงอยู่นานแค่ไหน ฉัน “เช็คอิน” กับคนไข้ของฉันเป็นระยะๆ ซึ่งหมายความว่าฉันจะถามคำถามเช่น “เราเป็นอย่างไรบ้างในฐานะนักบำบัดและผู้ป่วย” “ คุณเป็นยังไงบ้างนอกห้องให้คำปรึกษา” “ชีวิตของคุณดีขึ้น/แย่ลง/เหมือนเดิมหรือเปล่า?” บางคนต้องการการบำบัดที่เน้นการแก้ปัญหาในระยะสั้น บางคนมองหาการบำบัดทางจิต/จิตวิเคราะห์ในระยะยาว ผู้คนจะยุติการบำบัดเมื่อปัญหาเริ่มลดลง หากการรักษาเป็นไปด้วยดี ปัญหาของคุณก็จะเบาลงหรือทุเลาลง นี่คือความหวังของฉันสำหรับคุณ

 

4. สไตล์การทำงานของคุณเป็นอย่างไร?

ฉันได้รับการฝึกอบรมเป็นนักจิตวิเคราะห์ในโรงเรียนจิตบำบัดระหว่างบุคคล/เชิงสัมพันธ์  ซึ่งหมายความว่าฉันพยายามทำความรู้จักกับคุณ และพัฒนาความสัมพันธ์ในการทำงานกับคุณ  ฉันถามคำถามที่เจาะจงและละเอียด อาสาให้ข้อมูล ทำงานเป็นกระดานสนทนาของคุณ และยินดีตอบข้อเสนอแนะของคุณ ในบางครั้ง เพื่อให้คุณมีพื้นที่ในการไตร่ตรองเรื่องราวและความรู้สึกของคุณ ฉันจึงกลายเป็นผู้สังเกตการณ์อย่างเงียบๆ แต่ฉันไม่ได้ใช้เทคนิคการนั่งเงียบๆ เป็นเวลานานๆ เพราะจะทำให้ผู้ป่วยบางรายรู้สึกอึดอัด โดยรวมแล้ว คนไข้ของฉันอธิบายว่าฉันเป็นคนอดทน อบอุ่น เปิดกว้าง ขี้สงสัย ช่างสังเกต และตรงไปตรงมา  นอกเหนือจากการทำงานเป็นนักจิตอายุรเวท/นักจิตวิเคราะห์แล้ว ฉันยังได้รับการฝึกอบรมด้านการบำบัดคู่ การบำบัดแบบกลุ่ม การเสพติด และการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมอีกด้วย  ฉันเห็นคนไข้ตั้งแต่หนึ่งถึงสามครั้งต่อสัปดาห์   

 

5. แต่ละเซสชันใช้เวลานานเท่าใด  เราเจอกันบ่อยแค่ไหน?

แต่ละเซสชันใช้เวลา 45 นาที  เซสชันคู่ใช้เวลา 1 ชั่วโมง ฉันพบปะกับคนไข้สัปดาห์ละครั้งหากเรากำลังทำจิตบำบัดทางจิตเวช  ฉันเข้าพบคนไข้เพื่อจิตวิเคราะห์สัปดาห์ละ 3 ครั้ง 

 

6. แต่ละเซสชันมีค่าใช้จ่ายเท่าไร?

เนื่องจากฉันต้องการให้ทุกคนที่ต้องการเข้าถึงจิตบำบัดได้ ฉันจึงคิดค่าธรรมเนียมแบบเลื่อนลง  ซึ่งหมายความว่าฉันจะรับผิดชอบทรัพยากรและค่าใช้จ่ายของคุณ  จะมีการหารือเกี่ยวกับค่าธรรมเนียมในช่วงเซสชั่นแรก 

 

7. หากฉันต้องการยกเลิกเซสชั่นจะต้องทำอย่างไร?

เพราะเมื่อนัดหมายแล้วผมจะจองเวลาไว้ให้ครับ  ฉันต้องการแจ้งการยกเลิกล่วงหน้า 24 ชั่วโมงจากคุณ  หากการยกเลิกเกิดขึ้นน้อยกว่า 24 ชั่วโมงก่อนเซสชัน ฉันจะต้องเรียกเก็บค่าธรรมเนียมเซสชันเต็มจำนวน 

​

​

 

 

การบำบัดคู่รักคำถามที่พบบ่อย:

 1. วการบำบัดคู่คืออะไร?

ปัญหาใดๆ ที่เกิดขึ้นภายในความสัมพันธ์ก็คือปัญหาความสัมพันธ์  ปัญหาไม่ได้อยู่ที่คนๆ เดียวเท่านั้น  Couple Therapy จึงเป็นพื้นที่ที่ฉันและคู่รักมารวมตัวกันเพื่อค้นหาว่าพวกเขาจะหลุดพ้นจากปัญหาและเดินหน้าชีวิตต่อไปได้อย่างไร

 

2. มันได้ผลไหม?

อัตราความสำเร็จของการบำบัดคู่คือ 70%  โดยปกติแล้ว คนที่มีส่วนร่วมกับฉันจะอยู่ในโหมดวิกฤตหรืออยู่ในความสัมพันธ์ที่หยุดนิ่ง  พวกเขาบรรยายตัวเองว่ารู้สึกอึดอัด สิ้นหวัง สิ้นหวัง แสดงความโกรธต่อกัน ฯลฯ  เราร่วมกันตรวจสอบว่าแต่ละคนอยู่ในความสัมพันธ์และมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาที่ต้นตอ

 

3. ฉันควรทำอย่างไรในฐานะนักบำบัดคู่รัก?

ก่อนอื่นฉันจะพิจารณาสิ่งที่แต่ละคนต้องการ จากนั้นจึงพิจารณาว่าคู่รักต้องการอะไร  ฉันทำงานร่วมกับทั้งคู่เพื่อดับไฟที่เกิดขึ้นในปัจจุบันและวางแผนสำหรับอนาคต  ฉันถาม: “เมื่อคุณบำบัดคู่รักเสร็จแล้ว คุณอยากให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไร”?  จากนั้นเราก็เริ่มทำงานจากที่นั่นถอยหลัง

 

4. กระบวนการบำบัดคู่รักคืออะไร?

• สร้างพื้นที่ปลอดภัยให้คุณพูด/ฟังคนสำคัญของคุณ

• ทำความเข้าใจปัญหาของคุณและต้นกำเนิดของพวกเขา

• ทำความรู้จักกับคุณและเป้าหมายของคุณในฐานะคู่รัก

• การเปลี่ยนเส้นทางการต่อสู้

• ช่วยแก้ไขปัญหา

 

 5. ฉันไม่ทำอะไรในฐานะนักบำบัดคู่รัก?

• เก็บความลับให้กับบุคคลใด ๆ ในกลุ่ม

• เข้าข้าง

• ยอมแพ้ก่อนที่จะทำ

• ยืนยันวาระของตัวเอง

 

6. ใช้เวลานานเท่าไหร่?

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของคู่รัก  การบำบัดคู่รักอาจเป็นระยะสั้นหรือระยะยาวก็ได้ ตามความต้องการของคู่รักแต่ละคู่  โดยทั่วไป ผู้คนจะรู้สึกโล่งใจหลังจากช่วงแรกๆ เพราะพวกเขาตระหนักว่ายังมีความหวังและหนทางข้างหน้า

 

7. เซสชั่นหนึ่งใช้เวลานานเท่าใด?

หนึ่งชั่วโมง.

 

8. คุณสามารถทำการบำบัดด้วยทั้งสองภาษาได้หรือไม่?

ใช่  เนื่องจากฉันพูดภาษาไทยและภาษาอังกฤษได้คล่อง จึงสามารถบำบัดได้ทั้งสองภาษาพร้อมๆ กัน

 

9. การบำบัดคู่มีค่าใช้จ่ายเท่าไร?

ฉันทำงานโดยเสียค่าธรรมเนียมสเกลเลื่อน  ซึ่งหมายความว่าฉันจะรับผิดชอบทรัพยากรและค่าใช้จ่ายของคุณ  ค่าธรรมเนียมจะมีการหารือในช่วงเซสชั่นแรก

 

10. หากฉันต้องการยกเลิกเซสชั่นจะต้องทำอย่างไร?

เพราะเมื่อนัดหมายแล้ว ฉันจะจองเวลาไว้สำหรับคุณและคนสำคัญของคุณ  ฉันต้องการแจ้งการยกเลิกล่วงหน้า 24 ชั่วโมงจากคุณ  หากการยกเลิกภายใน 24 ชั่วโมง ฉันจะต้องเรียกเก็บค่าธรรมเนียมเซสชันเต็มจำนวน 

​

​

​